七上八下

演出前，小安发现自己最熟悉的开场动作忽然记不清了。他走到门边又折回来，心里担心会不会在台上忘掉。

同伴陪他把顺序慢慢过一遍。他试着呼吸、看提示，知道第一步该做什么，心情才渐渐稳定下来。

他后来形容，刚才心里七上八下。这个说法表现的是心神不安，不是台阶恰好有七级和八级。说出感受后，还可以寻找具体办法帮助自己。

这个成语的意思

形容心神不安，难以平静。

生活里怎么用

担心重要物品弄丢，心里一直不安。